未分類 納豆の食べ方で寿命が変わる!? 医師が教える“オリーブオイル納豆”健康法
60歳を過ぎたら要注意!納豆は健康に良いスーパーフードですが、“食べ方”次第で効果が半減することも。熱々ご飯や付属タレの落とし穴、オリーブオイルを加えるだけで得られる相乗効果、そして国産大豆の選び方まで、便秘・高血圧・血糖値の改善が期待できる
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