プロテイン

シニア向けプロテインランキング｜健康維持・筋力低下予防のための選び方と比較 年齢とともに食事量が減ったり、たんぱく質が不足しやすくなると、筋力低下（フレイル・サルコペニア）につながりやすくなります。 そこで本記事では、「安全性・飲みやすさ・続けやすさ」を重視して、シニア向けのプロテインを比較しました。