生活習慣病

生活習慣病は、不適切な食生活や運動不足、ストレスなどの生活習慣が原因で発症する病気の総称です。特に糖尿病、高血圧、高コレステロール血症はシニア世代に多く見られ、放置すると心疾患や脳卒中などの重篤な合併症を引き起こすリスクがあります。これらを予防・改善するためには、日常生活での工夫が必要です。