カルシウム

【メーカー】株式会社ディーエイチシー
【商品概要】DHC公式で掲載されている関節・骨分野のサプリメント・健康食品。
【主成分】カルシウム・CBP
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【公式価格】459円
【最終確認日】2026-09-04

カルシウム＋CBP 30日分楽天市場で見る

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【メーカー】株式会社ディーエイチシー
【商品概要】DHC公式で掲載されている関節・骨分野のサプリメント・健康食品。
【主成分】カルシウム・CBP
【内容量】90日分
【目安日数】90
【形状】粒タイプ
【公式価格】1269円
【最終確認日】2026-09-04

カルシウム＋CBP 徳用90日分楽天市場で見る

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【メーカー】株式会社ディーエイチシー
【商品概要】DHC公式で掲載されているビタミン・ミネラル分野のサプリメント・健康食品。
【主成分】カルシウム・マグネシウム
【内容量】90日分
【目安日数】90
【形状】粒タイプ
【公式価格】1134円
【最終確認日】2026-09-04

カルシウム／マグ 徳用90日分楽天市場で見る

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」。
【主成分】カルシウム・マグネシウム・亜鉛
【1日摂取目安量】3粒
【内容量】90粒
【目安日数】30
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「カルシウム」。
【主成分】カルシウム
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】200粒
【目安日数】100
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「スーパーカルシウム」。
【主成分】カルシウム
【1日摂取目安量】1粒
【内容量】120粒
【目安日数】120
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬公式で掲載されている女性分野のサプリメント・機能性食品。
【主成分】エクオール・ビタミンD・コラーゲン・カルシウム
【主成分含有量】エクオール5mg、ビタミンD20μg、コラーゲン2,500mg、カルシウム210mg
【1日摂取目安量】1袋
【内容量】1袋100g
【形状】ジュレ
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬公式で掲載されている女性分野のサプリメント・機能性食品。
【主成分】γ-トコフェロール・γ-トコトリエノール・エクオール・カルシウム
【主成分含有量】γ-トコフェロール90mg、γ-トコトリエノール15mg、エクオール2mg、カルシウム250mg
【1日摂取目安量】1包
【内容量】7日分
【目安日数】7
【形状】粒タイプ
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式のビタミン・ミネラル分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】カルシウム・マグネシウム
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式のビタミン・ミネラル分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】葉酸・鉄・カルシウム
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】夏に向けて、水分・塩分・3種のミネラルなどを補給できる粉末タイプ。
【主成分】水分・塩分・ミネラル
【主成分含有量】1本12.4g当たり：食塩相当量0.53g、カリウム79.8mg、カルシウム20mg、マグネシウム2.6mg、ビタミンB1 1.2mg、クエン酸1360mg、ブドウ糖1.5g
【1日摂取目安量】1本
【内容量】12.4g×7本
【目安日数】7
【形状】粉末スティック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】50代女性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】50代女性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD2.4μg、E75mg、カルシウム160mg、コラーゲン175mg、還元型CoQ10 15mg、ルテイン5mg、アスタキサンチン2mg、大豆イソフラボン6.3mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】60代女性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】60代女性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD12.9μg、カルシウム100mg、DHA92mg、EPA8mg、還元型CoQ10 15mg、ルテイン5mg、アスタキサンチン2mg、大豆イソフラボン6.3mg、フェルラ酸50mg、プロテオグリカン5mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】毎日の基本的な栄養補給をワンパックで支える商品。
【主成分】基本栄養複合パック
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD17μg、E3.2mg、B1 8.3mg、C100mg、カルシウム60mg、マグネシウム30mg、亜鉛1mg、植物性乳酸菌15億個、DHA92mg、EPA8mg、ヒト由来乳酸菌50億個、CoQ10 3mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】複数の必須ミネラルを補う商品。
【主成分】マルチミネラル
【主成分含有量】カルシウム340mg、鉄3.4mg、マグネシウム160mg、銅0.45mg、亜鉛4.4mg、マンガン1.9mg、セレン14μg、クロム5μg、モリブデン12.5μg、ポリグルタミン酸60mg
【1日摂取目安量】6粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】カルシウムを補給するサプリメント。
【主成分】カルシウム・マグネシウム・ビタミンD
【主成分含有量】カルシウム400mg、マグネシウム200mg、ビタミンD2.5μg、ポリグルタミン酸60mg
【1日摂取目安量】5粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】妊娠前から授乳期を意識した葉酸・鉄配合商品。
【主成分】葉酸・鉄・カルシウム・ビタミン類
【主成分含有量】葉酸480μg、鉄8mg、カルシウム184mg、ビタミンD3μg、B1 0.5mg、B2 0.49mg、B6 0.42mg、C43mg、マグネシウム106mg、亜鉛2.7mg、乳酸菌2種各1億個ほか
【1日摂取目安量】4粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】更年期以降の骨の健康を意識した商品。
【主成分】大豆イソフラボン・カルシウム・ビタミンD
【主成分含有量】大豆イソフラボンアグリコン25mg、カルシウム400mg、ビタミンD1.65μg
【1日摂取目安量】4粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】親子でカルシウムを補給しやすいココア風味の商品。
【主成分】カルシウム・ビタミンD・植物性乳酸菌
【主成分含有量】1粒当たり：カルシウム133mg、ビタミンD1.0μg、植物性乳酸菌33億個、ポリグルタミン酸2mg
【1日摂取目安量】1～3粒（子どもは1粒推奨）
【内容量】30～90日分
【目安日数】30～90
【形状】チュアブル
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【概要】
カルシウムは人体で最も多いミネラルで、その大部分は骨と歯に存在します。骨格をつくる材料であるだけでなく、血液中や細胞内では筋肉の収縮、神経伝達、血液凝固、細胞内シグナルなどに欠かせません。

【体内でどのように働くか】
血液中のカルシウム濃度は狭い範囲に保たれており、不足すると骨からカルシウムを動員して濃度を維持します。ビタミンDや副甲状腺ホルモンなどが吸収・排泄・骨との出入りを調節します。

【不足するとどうなるか】
長期的な不足は骨量の低下につながり、骨粗しょう症リスクに関係します。重度の低カルシウム血症ではしびれや筋けいれんなどが起こることがありますが、これは単純な食事不足だけでなく病気や薬が原因の場合もあります。

【主な食品】
牛乳・乳製品、小魚、豆腐などの大豆製品、青菜、ごまなどに含まれます。食品によって含有量と吸収率が異なります。

【サプリメントの注意】
食事で足りない分を補う場合でも、一度に大量に摂るより総摂取量を確認します。腎臓病、尿路結石の既往、特定の薬を使っている人は自己判断で高用量を追加せず、医師・薬剤師へ相談してください。

管理人コメント：最終確認日：2026年9月2日
主な出典：
1. NIH ODS「Calcium」：https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/
2. 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html
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