亜鉛（キーレイトされたもの）

【メーカー】株式会社ディーエイチシー
【商品概要】DHC公式で掲載されているビタミン・ミネラル分野のサプリメント・健康食品。
【主成分】亜鉛
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【公式価格】270円
【最終確認日】2026-09-04

亜鉛 30日分楽天市場で見る

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」。
【主成分】カルシウム・マグネシウム・亜鉛
【1日摂取目安量】3粒
【内容量】90粒
【目安日数】30
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「亜鉛」。
【主成分】亜鉛
【1日摂取目安量】1粒
【内容量】60粒
【目安日数】60
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式のビタミン・ミネラル分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】亜鉛
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式の男性分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】マカ・亜鉛
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】牡蛎やウコンなどを組み合わせた、日々の健康習慣を支える商品。
【主成分】クルクミン・牡蛎・マリアアザミ
【主成分含有量】クルクミン30mg、牡蛎肉エキス100mg、マリアアザミ323mg（シリマリン210mg）、システインペプチド8mg、亜鉛6mg、セレン12μg
【1日摂取目安量】5粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】美容バランスを意識したサプリメント。
【主成分】大豆イソフラボン・植物性乳酸菌・ビタミンB群
【主成分含有量】大豆イソフラボンアグリコン13mg、チェストツリー4.8mg、植物性乳酸菌500億個、キウイ種子50mg、ハトムギ45mg、甘草20mg、ビタミンB2 12mg、B6 10mg、C100mg、亜鉛4mg
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】20代男性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】20代男性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD2.0μg、B1 8.3mg、B2 10mg、C100mg、亜鉛8.5mg、GABA14mg、コエンザイムQ10 3mgほか（1袋当たり）
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】20代女性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】20代女性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD2.0μg、B1 8.3mg、C100mg、鉄5mg、マグネシウム30mg、亜鉛1mg、植物性乳酸菌5億個、ビルベリー27.8mg、コラーゲン150mgほか（1袋当たり）
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】30代男性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】30代男性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD2.0μg、B1 20.8mg、B2 16mg、ナイアシン20mg、B6 8.3mg、C100mg、亜鉛8.5mg、DHA92mg、EPA8mg、GABA14mg、CoQ10 3mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】50代男性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】50代男性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD14.5μg、E78.2mg、亜鉛6mg、DHA92mg、EPA8mg、還元型CoQ10 15mg、ルテイン5mg、アスタキサンチン2mg、ジオスゲニン12.5mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】60代男性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】60代男性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD25μg、亜鉛5mg、DHA92mg、EPA8mg、還元型CoQ10 15mg、ルテイン5mg、アスタキサンチン2mg、イチョウ葉由来フラボノイド14.4mg、フェルラ酸50mg、プロテオグリカン5mg、II型コラーゲン5mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】毎日の基本的な栄養補給をワンパックで支える商品。
【主成分】基本栄養複合パック
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD17μg、E3.2mg、B1 8.3mg、C100mg、カルシウム60mg、マグネシウム30mg、亜鉛1mg、植物性乳酸菌15億個、DHA92mg、EPA8mg、ヒト由来乳酸菌50億個、CoQ10 3mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】複数の必須ミネラルを補う商品。
【主成分】マルチミネラル
【主成分含有量】カルシウム340mg、鉄3.4mg、マグネシウム160mg、銅0.45mg、亜鉛4.4mg、マンガン1.9mg、セレン14μg、クロム5μg、モリブデン12.5μg、ポリグルタミン酸60mg
【1日摂取目安量】6粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】亜鉛を補給するサプリメント。
【主成分】亜鉛
【主成分含有量】亜鉛15mg、ビタミンB2 12mg
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】マカを配合した健康サプリメント。
【主成分】マカエキス・亜鉛・セレン
【主成分含有量】マカエキス375mg（ベンジルグルコシノレート1.5mg）、亜鉛1.2mg、セレン7.2μg
【1日摂取目安量】3粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】妊娠前から授乳期を意識した葉酸・鉄配合商品。
【主成分】葉酸・鉄・カルシウム・ビタミン類
【主成分含有量】葉酸480μg、鉄8mg、カルシウム184mg、ビタミンD3μg、B1 0.5mg、B2 0.49mg、B6 0.42mg、C43mg、マグネシウム106mg、亜鉛2.7mg、乳酸菌2種各1億個ほか
【1日摂取目安量】4粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】男性の年齢に応じた健康を意識した商品。
【主成分】トンカットアリ・ジオスゲニン・亜鉛・ビタミンD
【主成分含有量】トンカットアリエキス100mg、ジオスゲニン50mg、亜鉛10mg、ビタミンD25μg
【1日摂取目安量】3粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】親子で鉄分を補給しやすいプルーン風味の商品。
【主成分】鉄・ビタミンB6・B12・C・亜鉛
【主成分含有量】1粒当たり：鉄5.0mg、ビタミンB6 0.65mg、B12 1.2μg、ビタミンC5.0mg、亜鉛0.5mg
【1日摂取目安量】1～2粒（子どもは1粒推奨）
【内容量】30～60日分
【目安日数】30～60
【形状】チュアブル
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【概要】
亜鉛は体内に少量しか存在しないものの、数多くの酵素やたんぱく質の働きに必要な必須微量ミネラルです。DNA合成、たんぱく質合成、細胞分裂、味覚、免疫機能、創傷治癒など幅広い生理機能を支えています。

【体内でどのように働くか】
亜鉛は300種類以上の酵素反応や、多数の転写因子の構造・機能に関わります。成長期や組織修復など細胞分裂が盛んな場面で重要で、味覚を感じる細胞の維持にも関与します。

【不足するとどうなるか】
不足すると味覚障害、食欲低下、皮膚炎、脱毛、創傷治癒の遅れ、成長障害、免疫機能の低下などがみられることがあります。高齢者、偏食、吸収障害がある人などでは不足に注意が必要です。

【主な食品】
牡蠣、赤身肉、魚介類、卵、乳製品、豆類、ナッツなどに含まれます。植物性食品ではフィチン酸などの影響で吸収率が低くなる場合があります。

【サプリメントの注意】
亜鉛を長期間多く摂り過ぎると、銅の吸収を妨げて銅欠乏や貧血などにつながることがあります。複数のサプリメントを併用するときは合計量を確認してください。

管理人コメント：最終確認日：2026年9月2日
主な出典：
1. NIH ODS「Zinc」：https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/
2. 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html
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