ビタミンＢ群

【概要】
ビタミンB群は、水溶性ビタミンのうちB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸などをまとめた呼び方です。それぞれ働きは異なりますが、糖質・脂質・たんぱく質の代謝や神経、血液、皮膚などを支える酵素反応に関わります。

【体内でどのように働くか】
B1は糖質代謝、B2は酸化還元反応、B6はアミノ酸代謝、B12と葉酸は赤血球形成やDNA合成などに関係します。単独で働くというより、多くが補酵素として代謝反応を助けます。

【不足するとどうなるか】
不足時の症状はビタミンごとに異なります。極端な偏食、吸収障害、飲酒量が多い状態、特定の薬の使用などで不足リスクが高くなる場合があります。B12は主に動物性食品に含まれるため、厳格な菜食では特に確認が必要です。

【食品とサプリメント】
肉、魚、卵、乳製品、豆類、穀類、野菜など幅広い食品から摂れます。B群サプリでは各成分の含有量が大きく異なるため、「B群」と一括りにせず成分ごとの量を確認してください。

管理人コメント：栄養素・成分の一般向け解説。疾病の診断・治療を目的としません。商品利用時は最新の表示と公的情報を確認してください。

【メーカー】株式会社ディーエイチシー
【商品概要】DHC公式で掲載されているビタミン・ミネラル分野のサプリメント・健康食品。
【主成分】ビタミンB群
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【公式価格】378円
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「ビタミンBコンプレックス」。
【主成分】ビタミンB群
【1日摂取目安量】1粒
【内容量】60粒
【目安日数】60
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「ビタミンB1」。
【主成分】ビタミンB1
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】80粒
【目安日数】40
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「ビタミンB2」。
【主成分】ビタミンB2
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】80粒
【目安日数】40
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「ビタミンB6」。
【主成分】ビタミンB6
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】80粒
【目安日数】40
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「ビタミンB12」。
【主成分】ビタミンB12
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】80粒
【目安日数】40
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式のビタミン・ミネラル分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】ビタミンB群
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式のビタミン・ミネラル分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】ヘム鉄・葉酸・ビタミンB12
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】夏に向けて、水分・塩分・3種のミネラルなどを補給できる粉末タイプ。
【主成分】水分・塩分・ミネラル
【主成分含有量】1本12.4g当たり：食塩相当量0.53g、カリウム79.8mg、カルシウム20mg、マグネシウム2.6mg、ビタミンB1 1.2mg、クエン酸1360mg、ブドウ糖1.5g
【1日摂取目安量】1本
【内容量】12.4g×7本
【目安日数】7
【形状】粉末スティック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】美容バランスを意識したサプリメント。
【主成分】大豆イソフラボン・植物性乳酸菌・ビタミンB群
【主成分含有量】大豆イソフラボンアグリコン13mg、チェストツリー4.8mg、植物性乳酸菌500億個、キウイ種子50mg、ハトムギ45mg、甘草20mg、ビタミンB2 12mg、B6 10mg、C100mg、亜鉛4mg
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】ビタミンCを手軽に補給するサプリメント。
【主成分】ビタミンC
【主成分含有量】ビタミンC1000mg、ビタミンB2 0.8mg、藤茶ポリフェノール1mg
【1日摂取目安量】3粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】錠剤
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】8種類のビタミンB群を補給するサプリメント。
【主成分】ビタミンB群
【主成分含有量】B1 25mg、B2 12mg、ナイアシン30mg、B6 10mg、葉酸400μg、B12 20μg、ビオチン50μg、パントテン酸30mg、イノシトール40mg
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】鉄と葉酸などを補給できるサプリメント。
【主成分】鉄・葉酸
【主成分含有量】鉄10mg、葉酸200μg、ビタミンB6 1.2mg、銅0.8mg、ビタミンB12 2.4μg
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】亜鉛を補給するサプリメント。
【主成分】亜鉛
【主成分含有量】亜鉛15mg、ビタミンB2 12mg
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】複数のビタミンを高付加価値設計で補う商品。
【主成分】高配合ビタミン群
【主成分含有量】ビタミンB1 25mg、B2 34mg、ナイアシン11mg、B6 30mg、葉酸200μg、B12 2μg、ビオチン45μg、パントテン酸5.5mg、ビタミンC500mg、ビタミンE30mg、総トコトリエノール3mg
【1日摂取目安量】4粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】カプセルタイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】イチョウ葉エキスを利用した健康サプリメント。
【主成分】イチョウ葉エキス
【主成分含有量】イチョウ葉エキス120mg（フラボノイド配糖体24%、テルペンラクトン6%）、ビタミンB6 1.6mg、B12 2.4μg、葉酸220μg
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】睡眠の質と起床時の疲労感を意識した機能性表示食品。
【主成分】L-オルニチン・クロセチン
【主成分含有量】L-オルニチン塩酸塩500mg、クロセチン7.5mg、ビタミンB1 15mg、B2 6mg、B6 10mg
【1日摂取目安量】4粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】免疫機能の維持を意識した粒タイプの商品。
【主成分】プラズマ乳酸菌・ビタミンD・C
【主成分含有量】プラズマ乳酸菌1000億個、ビタミンD5.5μg、ビタミンC100mg、ビタミンB2 0.3mg
【1日摂取目安量】1粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】免疫機能の維持を意識したチュアブルタイプの商品。
【主成分】プラズマ乳酸菌・ビタミンD・C
【主成分含有量】プラズマ乳酸菌1000億個、ビタミンD5.5μg、ビタミンC100mg、ビタミンB2 0.3mg
【1日摂取目安量】2粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】チュアブル
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
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【最終確認日】2026-09-05

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