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【概要】
DHA（ドコサヘキサエン酸）は、魚介類などに多く含まれる長鎖オメガ3脂肪酸です。EPAとともに魚油の主要成分として知られています。
【体内でどのように働くか】
DHAは細胞膜の構成成分で、特に脳や網膜などに多く存在します。細胞膜の性質を保つことに関わり、神経系や視覚系を含む組織の構造を支えています。
【不足の考え方】
DHA単独の「欠乏症」が一般の食事摂取基準として設定されているわけではありません。人は植物由来のα-リノレン酸からDHAを一部作れますが変換量は限られるため、魚介類などから直接摂ることもDHA供給源になります。
【食品とサプリメント】
青魚などに多く含まれます。魚油サプリでは「魚油○mg」ではなくDHAとEPAそれぞれの含有量を確認します。抗凝固薬などを使用している場合は高用量サプリを自己判断で追加しないでください。
管理人コメント：栄養素・成分の一般向け解説。疾病の診断・治療を目的としません。商品利用時は最新の表示と公的情報を確認してください。
【メーカー】株式会社ディーエイチシー
【商品概要】DHC公式で掲載されている生活習慣分野のサプリメント・健康食品。
【主成分】DHA・EPA
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【公式価格】1269円
【最終確認日】2026-09-04
※当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。リンクにはアフィリエイト広告を含む場合があります。
【メーカー】株式会社ディーエイチシー
【商品概要】DHC公式で掲載されている生活習慣分野のサプリメント・健康食品。
【主成分】EPA・DHA
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【公式価格】2376円
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】株式会社ディーエイチシー
【商品概要】DHC公式で掲載されている冴え・記憶分野のサプリメント・健康食品。
【主成分】DHA等
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】粒タイプ
【公式価格】1431円
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「スーパーフィッシュオイル」。
【主成分】EPA・DHA
【1日摂取目安量】1粒
【内容量】90粒
【目安日数】90
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】大塚製薬株式会社
【商品概要】大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ「フィッシュオイル パール」。
【主成分】EPA・DHA
【1日摂取目安量】4粒
【内容量】180粒
【目安日数】45
【形状】タブレット
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式の生活習慣分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】EPA・DHA
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式で機能性表示食品として掲載されている生活習慣分野の商品。
【主成分】EPA・DHA
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式の生活習慣分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】EPA・DHA・α-リノレン酸
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式の冴え・記憶分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】DHA・イチョウ葉・アスタキサンチン
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式の生活習慣分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】ナットウキナーゼ・EPA・DHA
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】小林製薬株式会社
【商品概要】小林製薬公式の生活習慣分野に掲載されているサプリメント。
【主成分】ナットウキナーゼ・EPA・DHA
【公式価格】公式サイトで確認
【最終確認日】2026-09-04
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】30代男性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】30代男性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD2.0μg、B1 20.8mg、B2 16mg、ナイアシン20mg、B6 8.3mg、C100mg、亜鉛8.5mg、DHA92mg、EPA8mg、GABA14mg、CoQ10 3mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】30代女性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】30代女性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD2.0μg、E3.2mg、葉酸167μg、C100mg、鉄5mg、DHA92mg、EPA8mg、GABA14mg、CoQ10 3mg、コラーゲン150mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05
購入先リンクは準備中です。価格・在庫・購入条件は各販売サイトでご確認ください。
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】50代男性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】50代男性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD14.5μg、E78.2mg、亜鉛6mg、DHA92mg、EPA8mg、還元型CoQ10 15mg、ルテイン5mg、アスタキサンチン2mg、ジオスゲニン12.5mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】60代男性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】60代男性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD25μg、亜鉛5mg、DHA92mg、EPA8mg、還元型CoQ10 15mg、ルテイン5mg、アスタキサンチン2mg、イチョウ葉由来フラボノイド14.4mg、フェルラ酸50mg、プロテオグリカン5mg、II型コラーゲン5mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05
購入先リンクは準備中です。価格・在庫・購入条件は各販売サイトでご確認ください。
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】60代女性向けの複数成分をワンパックにまとめた商品。
【主成分】60代女性向け複合栄養
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD12.9μg、カルシウム100mg、DHA92mg、EPA8mg、還元型CoQ10 15mg、ルテイン5mg、アスタキサンチン2mg、大豆イソフラボン6.3mg、フェルラ酸50mg、プロテオグリカン5mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05
※当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。リンクにはアフィリエイト広告を含む場合があります。
【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】毎日の基本的な栄養補給をワンパックで支える商品。
【主成分】基本栄養複合パック
【主成分含有量】主な配合：ビタミンD17μg、E3.2mg、B1 8.3mg、C100mg、カルシウム60mg、マグネシウム30mg、亜鉛1mg、植物性乳酸菌15億個、DHA92mg、EPA8mg、ヒト由来乳酸菌50億個、CoQ10 3mgほか
【1日摂取目安量】1～2袋
【内容量】30袋
【目安日数】15～30
【形状】ワンパック
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】青魚由来のDHA460mg・EPA40mgを1日目安5粒当たり合計500mg配合し、オリーブ葉エキスも組み合わせたサプリメント。
【主成分】DHA・EPA
【主成分含有量】DHA含有精製魚油984mg（DHA460mg、EPA40mg）、オリーブ葉5.8mg
【1日摂取目安量】5粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】ソフトカプセル
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05
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【メーカー】株式会社ファンケル
【商品概要】EPA・DPAなど青魚由来成分を補うサプリメント。
【主成分】EPA・DPA・DHA
【主成分含有量】EPA含有精製魚油1385mg（EPA334mg、DHA149mg、DPA32mg）
【1日摂取目安量】5粒
【内容量】30日分
【目安日数】30
【形状】ソフトカプセル
【価格・購入条件】各販売サイトで確認
【ご案内】当サイトは商品を販売していません。価格・在庫・定期購入などの条件は各販売サイトでご確認ください。
【最終確認日】2026-09-05
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