ＤＭＡＥ

【概要】
DMAE（ジメチルアミノエタノール）は、体内や一部の食品に微量存在する化合物で、コリンと化学構造が近い物質です。健康食品や美容分野で紹介されることがありますが、ビタミンや必須ミネラルのような必須栄養素ではありません。

【体内での位置づけ】
コリン代謝との関係が研究されてきましたが、DMAEを摂取すればアセチルコリンが単純に増えるという仕組みではありません。人での生理作用や長期摂取の位置づけには不明点が残っています。

【不足の考え方】
DMAEには食事摂取基準や欠乏症は設定されていません。したがって「不足を補うために必ず摂る栄養素」という考え方は適切ではありません。

【サプリメントを見るポイント】
集中力や美容など幅広い目的で宣伝される場合がありますが、広告上の表現と確立した栄養学的役割は分けて確認します。妊娠・授乳中、持病や服薬がある場合は自己判断で使用しないことが安全です。

管理人コメント：栄養素・成分の一般向け解説。疾病の診断・治療を目的としません。商品利用時は最新の表示と公的情報を確認してください。