前立腺の健康とノコギリヤシ
【概要】
ノコギリヤシ（Saw Palmetto）は、北米原産のヤシ科植物Serenoa repensの果実から作られる植物エキスです。男性の排尿に関する悩みや前立腺の健康を目的としたサプリメントに多く使われています。
【どのような成分か】
果実には脂肪酸や植物ステロールなどが含まれ、脂溶性抽出物として製品化されることが多い植物素材です。抽出法や脂肪酸組成が製品によって異なるため、同じノコギリヤシでも製剤は同一ではありません。
【どのような働きが研究されているか】
前立腺組織のホルモン代謝や炎症に関係する経路などが研究されてきました。排尿症状との関係について臨床試験も行われていますが、植物エキスだけで前立腺肥大や前立腺がんの有無を判断することはできません。
【不足について】
必須栄養素ではないため、ノコギリヤシ不足という欠乏症はありません。
【排尿症状があるとき】
頻尿、夜間尿、尿の勢い低下、残尿感は、前立腺肥大だけでなく膀胱疾患、糖尿病、薬などさまざまな原因で起こります。血尿、発熱、排尿できない状態がある場合は早めに医療機関へ相談してください。
管理人コメント：最終確認日：2026年9月2日
主な出典：
1. NCCIH「Saw Palmetto: Usefulness and Safety」：https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto
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